Fit Mama

Fit Mama starter opp igjen! Kom i gang med treninga etter fødselen. Ta med babyen, og bli instruert av autorisert fysioterapeut. Fokus på trygg og effektiv trening for mama. Samtidig blir det lagt tilrette for motorisk stimulering for babyen.

For mange kan det være vanskelig og kanskje skummelt å komme i gang med treninga etter fødsel. Hos FysioFirst har vi treningsgruppe spesielt retta mot deg som nybakt mor. Fokuset i treninga vil i hovedsak være retta mot å gjennvinne styrke og få lysten til å trene tilbake.

Du trenger ikke å miste tid sammen med babyen for å trene. På Fit Mama oppfordres til å ta babyen med på trening. Det blir lagt vekt på å stimulere til motorisk utvikling hos barnet samtidig som mama får trent. Øvelsene og aktivitetene vil gi dere følelsen av bevegelsesglede og mestring.

For timebestilling ta kontakt på 97 10 50 16