Trening på jobb

Helsedirektoratet anbefaler minimum 30 minutter fysisk aktivitet hver dag. I dagens samfunn er det mange som blir sittende store deler av arbeidsdagen, og dermed ikke oppnår dette. I en travel hverdag kan det være utfordrende å finne tid, overskudd og motivasjon til å være fysisk aktiv eller trene.

Samle en gjeng kolleger før arbeidstid, i lunsjen eller etter arbeidstid for å trene med en autorisert fysioterapeut. Effektiv trening, motivert av en utenforstående med masse kompetanse, og ikke minst det er tidsbesparende.

Invester i helse, kom i bedre form og få en lettere arbeidshverdag. Treningstimen blir lagt opp til deres behov og kapasitet.

Fysiofirst tilbyr styrketrening, kondisjonstrening, bevegelighetstrening eller en kombinasjon. Det er også mulig å ha treningene i lokalene til Bergen PT senter. Dette er velegna lokaler med moderne utstyr.

Ta kontakt på renathe@fysiofirst.no for en kostnadsfri kartlegging, slik at treninga blir lagt tilrette for din arbeidsplass!

 

For timebestilling ta kontakt på 97 10 50 16