Frisk-trening

Personlig oppfølging og trening med fysioterapeut

FysioFirst tilbyr nå Frisk-trening, som er treningstimer en-til-en med fysioterapeut. Individuelle treningstimer med fysioterapeut passer for deg som vil:

  • – Komme i gang med trening
  • – Ønsker hjelp til å utarbeide treningsprogram
  • – Ønsker hjelp og instruksjon i forhold til god teknikk på øvelser
  • – Forbedre styrke og kondisjon
  • – Oppnå vektreduksjon
  • – Trene deg opp igjen etter skade eller sykdom

Ved oppstart gjennomfører du og fysioterapeuten en gratis oppstartskonsultasjon. Her går man i gjennom dine mål med treningen, dine forutsetninger og forventninger.  Ved behov undersøker vi også eventuelle plager. Basert på dette legger vi en skreddersydd plan for treningstimene slik at du skal nå dine mål. Vi bruker vår fysioterapibakgrunn til å gi deg trygghet og kompetanse innenfor trening. FysioFirst vektlegger å gi deg økt kunnskap om trening og fysisk aktivitet under treningstimene, slik at du skal stå bedre rustet til å planlegge egen trening i fremtiden.

Treningstimene vil i utgangspunktet foregå i Bergen PT Senter sine lokaler. Her har vi moderne og private omgivelser, og treningssenteret vårt er uten «tilskuere».

Priser på Frisk-trening

  • 10-timers pakke, 60 min: 710 kr/time
  • 5-timers pakke, 60 min: 735 kr/time
  • 10-timers pakke, 30 min: 410 kr/time
  • 5-timers pakke, 30 min: 435 kr/time

Delbetaling kan avtales

For mer informasjon eller bestilling, ta kontakt på:
Telefon: 97 10 50 16 eller send en mail til trond.vegard@fysiofirst.no

For timebestilling ta kontakt på 97 10 50 16